Yoga Prasara

Hatha-Yoga

De weg naar vrijheid!!

Mijn yogalessen zijn erop gericht je te léren ontspannen en stevig met beide benen op de grond te zetten. Door lichamelijke- èn concentratieoefeningen en bewuste ademhaling breng je harmonie tussen lichaam en geest. Dit zorgt voor balans en standvastigheid. Daardoor wordt er ruimte gecreëerd voor nieuwe inzichten en ervaringen. Dit zorgt dan weer voor nieuwe levensvreugde en maakt je een blij mens.

De lessen zijn zeker ook geschikt voor mensen met aandoeningen als bijvoorbeeld:

  • hoge bloeddruk
  • hyperventilatie
  • reuma
  • fibromyalgie en dergelijke.

Ook speelt leeftijd absoluut geen rol.

De lessen zorgen verder voor gezellig contact, humor en gewoon even heerlijk de tijd voor jezelf en worden gegeven  aan de Randweg 3A  in Spijkenisse.

Lestijden Yogalessen:

Dinsdagavond            19.15uur – 20.30uur
Woensdagochtend     9.45uur – 11.00uur
Donderdagochtend   9.45uur – 11.00uur

Lesgeld € 35,- per maand